How to Prepare Appetizing Porridge au cacao cru
Porridge au cacao cru. Une toute nouvelle idée de porridge sans gluten et sans lactose à base de flocons d'avoine et de quinoa garanti sans gluten au cacao cru Iswari. I mix oats with cacao powder, then add little chunks of almonds, banana slices and hemp seeds to create the perfect warming breakfast bowl. Trouvez aussi d'excellentes recettes de Porridge au cacao cru !
Lors de mon dernier article, je vous présentais ma découverte pour le porridge cru à base de sarrasin. Un seul essai et me voilà déjà accro. Je n'aime pas vraiment les petits dej trop sucrés (pour vous dire. You can cook Porridge au cacao cru using 0 ingredients and 4 steps. Here is how you achieve it.
Ingredients of Porridge au cacao cru
La cacao cru est l'alternative idéale à notre chocolat habituel pour profiter des qualités nutritionnelles du chocolat tout en se faisant plaisir. Qu'est-ce que le cacao cru ? Si vous êtes comme la plupart des consommateurs aujourd'hui, vous êtes sûrement plus habitué au chocolat qu'au cacao cru. A la recherche d'un petit déjeuner facile et rapide à préparer?
Porridge au cacao cru instructions
- Faire chauffer le lait de soja, ajouter le lait de coco. Attention à ne pas faire bouillir..
- Bien mélanger, ajouter les épices et le cacao.
- Quand c'est très chaud, verser les flocons d'avoine, mélanger, éteindre le feu et attendre que ça gonfle, env. 5 min.
- Si c'est trop amer, ajouter une cas de miel ;).
Il peut se manger salé ou sucré, au choix. Ce porridge est une variante, puisqu'on y ajoute du cacao. Sans gluten grâce aux flocons de riz, profitez des bienfaits anti-oxydants de la cannelle et du cacao cru, le gingembre est également anti-inflammatoire. Les noix apportent des acides gras mono-insaturés, les « bons » gras et sont une source de magnésium. Une rencontre avec un porridge au chocolat cru dans un livre de recettes healthy m'a fait basculé.
