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Recipe: Delicious Tofu alla mediterranea

Tofu alla mediterranea.

Tofu alla mediterranea You can have Tofu alla mediterranea using 0 ingredients and 2 steps. Here is how you cook that.

Ingredients of Tofu alla mediterranea

Tofu alla mediterranea step by step

  1. Taglia il tofu a rettangolini non troppo spessi e saltalo un padella con olio evo capperi, origano sale e pepe e le olive. Quando lo hai cotto da tutte e due le parti sfumalo con l'aceto di mele.
  2. Fallo raffreddare e assembla la tua insalatona come più ti piace. Io ho messo insalata, pomodori, fagiolini e un paio di acciughe. Le proteine fanno bene ai muscoli e variare l'alimentazione è la cosa migliore per stare in forma. Buon appetito!.

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