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How to Make Appetizing Polpettine di zucchine

Polpettine di zucchine. Le polpette di zucchine sono dei bocconcini dorati a base di verdure: grandi e piccoli faranno a gara per chi ne mangia di più! Le polpette di zucchine sono un piatto semplice e gustoso, perfetto per invogliare anche i più piccoli a mangiare questa verdura ricca di benefici e tipica della stagione estiva. Le polpette di zucchine sono un secondo piatto di stagione sfizioso e saporito.

Polpettine di zucchine Polpette di verdure con ricotta e zucchine, croccanti e saporite. Un'alternativa golosa per i vegetariani o per i. Per fare queste polpettine di zucchine e carote bastano pochi ingredienti e il procedimento è veramente facilissimo. You can cook Polpettine di zucchine using 0 ingredients and 2 steps. Here is how you achieve that.

Ingredients of Polpettine di zucchine

Sono molto saporite e piaceranno sicuramente a tutti, grandi e piccini! Le zucchine sono un'ottimo ortaggio con cui preparare piatti sfiziosi ed invitanti come queste polpette cotte al forno. Le polpettine di zucchine e patate sono una ricetta facilissima e alla portata di tutti. Di solito le polpette mettono d'accordo tutti a tavola e vengono sempre molto bene, oltre ad essere una ricetta versatile.

Polpettine di zucchine step by step

  1. Schiaccio con una forchetta la patata bollita e grattugio le zucchine e le salo lievemente (le strizzo per bene liberandole dall'acqua in eccesso dopo venti minuti). In una ciotola mescolo zucchine crude e patata, aggiungo sale e pepe, zenzero, foglioline di menta spezzettate a mano, un uovo intero, il tonno e qualche cucchiaio di pangrattato (quanto basta per avere una buona consistenza)..
  2. Mi ungo leggermente le mani e formo le polpette, passandole semplicemente nel pangrattato prima di friggerle in padella con un filo di olio o metterle al forno per circa venti minuti. Servite tiepide con una bella insalata sono deliziose. Arricchiscono anche un buffet misto se unite ad altri fritti a base di verdurine..

Gli spiedini di polpettine e zucchine, una ricetta per invogliare i bambini a mangiare le verdure. Delle piccole polpette di carne e pane, avvolte in sottilissime fette di zucchine e poi cotte in padella. Le polpettine di zucchine e tonno al forno sono un finger food sfizioso e leggero adatto a qualsiasi occasione da servire come gustoso antipasto o come veloce secondo. Proprietà nutrizionali delle polpettine di miglio e zucchine. Le zucchine sono un ortaggio ricco di acqua e fibre, indispensabili per consentire un buon transito intestinale e un controllo della glicemia.

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