Recipe: Appetizing Zuppa di ceci e spinaci con curcuma

Zuppa di ceci e spinaci con curcuma. L'ingrediente principale della zuppa sono i ceci decorticati (chana) che inisieme agli spinaci (palak) insaporiti da senape e cumino e curcuma rendono Con i ceci decorticati si evita questo, un paio d'ore di ammollo, mezz'ora di cottura e ceci digeribilissimi ( e sappiamo quanto è importante per la. La zuppa di ceci è un primo piatto molto semplice e gustoso. Per preparare la zuppa di ceci cominciate mettendo questi ultimi in ammollo.

In una pentola con un filo d 'olio fate andare un soffrittino con sedando, carota e cipolla,. Unite i ceci già lessati e fate insaporire per qualche minuto,. Aggiungete i ceci (scolati) e gli spinaci preventivamente lavati. You can cook Zuppa di ceci e spinaci con curcuma using 7 ingredients and 4 steps. Here is how you achieve it.

Ingredients of Zuppa di ceci e spinaci con curcuma

1. It’s of Ceci.
2. It’s of Spinaci.
3. It’s of Sedano, Carota, Cipolla.
4. Prepare of Sale e Pepe.
5. Prepare of Olio extravergine d’oliva.
6. You need of Curcuma.
7. Prepare of Brodo vegetale.

Quindi cuocete per qualche minuto mescolando regolarmente. Aggiustate di sale, pepate e aggiungete la foglia di alloro. mescolate per bene, portate ad. Preparare la zuppa di lenticchie aggiungendo due ingredienti fondamentali come gli spinaci ricchi di vitamina A e ferro, che stimolano le difese immunitarie e la curcuma, la spezia dalle grandi potenzialità antinfiammatorie, antiossidanti, antidolorifiche e antibatteriche e in generale curative nei confronti del. Tutta la bontà dell'orzo, dei ceci e della pancetta in un piatto da gustare caldo!

Zuppa di ceci e spinaci con curcuma instructions

1. In una pentola con un filo d’olio fate andare un soffrittino con sedando, carota e cipolla,.
2. Unite i ceci già lessati e fate insaporire per qualche minuto,.
3. Salate e pepate dopodiché aggiungete il brodo vegetale caldo, gli spinaci e la curcuma,.
4. Fate cuocere il tutto per 10 minuti circa..

Oggi condivido con voi una bella ricetta che scalderà la giornata, la zuppa di orzo con ceci, pancetta e curcuma. Per la preparazione di questa ricetta ho utilizzato i ceci in barattolo già cotti. La Zuppa di ceci è un primo piatto caldo invernale a base di legumi. La Zuppa di ceci è minestra calda e confortante perfetta per l'inverno: un primo piatto semplice e genuino a base di legumi e brodo vegetale, al delizioso profumo di rosmarino; il tutto arricchito da croccanti crostini all'olio, che rendono. La zuppa di ceci e spinaci si prepara in pochissimo tempo e risulta salutare, gustosa e calda, vediamo come prepararla.